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燕麥奶、牛奶、豆奶都有「奶」字其中「非奶類」是它| NOW健康

燕麥奶、牛奶、豆奶為國人常喝的3大健康飲品，該如何選擇呢？台安醫院營養師劉怡里建議，應與其他食物搭配，例如，燕麥奶只能提供微量蛋白質，可搭1顆水煮 ...

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