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哈佛研究：牛奶喝太多傷「心」！早上、運動後150 毫升才健康

牛奶營養價值高，但有哪些人需避免喝牛奶？ 坊間有些說法認為腸易激、過敏、濕疹及生暗瘡等問題與飲用奶類有關，但目前的研究數據均未發現奶類會直接 ...

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