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維生素A比蘋果高60倍!芒果有6大好處但3種人要注意- 健康
... 吃,減少血糖波動,如芒果牛奶、無糖優格芒果、無糖優酪乳芒果、芒果炒 ... 攝取過多的鉀,建議可挑選愛文、金煌芒果來適量吃,含鉀量相對較低。
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