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奶量減少 追奶
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新手媽媽成功追奶4方法!小兒科醫師建議「追奶時間原則 ...
建議哺乳期媽咪的咖啡因一天總攝取量小於300毫克,並且最好在哺乳後喝,因大約在喝完後的1~2小時,咖啡因會在母乳中呈現較高的濃度。如果能盡量減少咖啡 ...
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