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夏日飲品享瘦喝！市售飲品挑選小眉角！

所以營養師建議的選擇排序是：豆奶> 鮮奶茶> 奶茶> 奶蓋茶。 脂肪所佔的熱量約是一杯珍奶中的300 大卡，那剩下 ... 步驟二、飲品的碳水化合物< 30 克.

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