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奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無 ...,其實奶精的成分全是脂肪，根本沒有牛奶的營養， 反而是熱量太高，喝多容易發胖。 一般奶精的 ...

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