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減重問答：全脂牛奶VS 低脂牛奶，減重時喝那個比較好？

另外因為這個處理的過程，牛奶的味道跟保久乳一樣會有一點點分別，只要不介意就可以了。 雖然奶粉的營養價值可能跟新鮮牛奶差一點點，但奶粉比較方便攜帶 ...

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