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奶油炒菜健康嗎
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煮菜該用什麼油?營養師分析「常見油品」 - 每日健康
相較於一般植物油飽和脂肪僅含11~16%,椰子油和豬油可說是日常生活中飽和脂肪酸的油脂。(補充,常見油脂中飽和脂肪酸含量高的還有牛油、奶油和人造奶油等) ...
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