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奶克乳清用途
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喝高蛋白飲品健肌肉、減肥,真的有效嗎? - 康健雜誌
現在市面上推出不少減肥奶昔,主要是乳清蛋白粉或蛋白奶昔粉,好處是它去除了吃肉可能會有的膽固醇、脂肪等問題,對想減肥的人來說,短期內體重降幅很快。
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