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揭秘女性身體各器官最中意食物(組圖)【7】--科技--人民網

指甲：. 牛肉防斷裂。 缺鐵會導致體力下降，指甲易斷。研究顯示，女性普遍缺鐵。日常飲食中，牛肉的含鐵量名列榜首，同時其所含的鐵容易被人體吸收。

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