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長痘都是「多囊性卵巢症候群」惹禍！醫師9 招不吃藥就改善

8. 把油換掉：血液中omega-3 較多的女性不但血液中的雄激素較低，膽固醇的狀況也較佳，因此，罹患心血管疾病的風險也較低，反之，雄激素過多則風險較高。

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