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體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體 ...

是人體脂肪和體重的百分比，正常的人體中約有1/4 是由皮下及內臟脂肪組成，負責維持器官穩定及保護內臟等功能。一般而言成年男性體脂肪率超過25%，成年女性超過30% 就是 ...

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