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吃什么补充雌激素？6种可以在饮食中加入的富含雌激素的食物

大豆产品含有异黄酮，已知能提高女性的雌激素水平。吃大豆食品有很多好处。你可以食用大豆，豆奶或大豆酸奶。豆浆很容易买到另一种豆制品是豆腐， ...

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