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更年期的各種症狀整理！更年期飲食＆吃什麼保健食品可以舒緩 ...

臨床資料顯示，婦女在更年期這段期間，因為女性荷爾蒙（黃體素、雌激素）分泌逐漸減少的關係， ... 熱潮紅嚴重時：減少喝熱飲、吃辣味食物、穿太多，避免讓房間過熱。

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