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老年、更年期的飲食保養守則：吃可以維持性荷爾蒙的食物

中年後甚至邁向老年，體內的賀爾蒙會產生變化，如女性在30、40 歲以後女性賀爾蒙分泌便開始逐漸減少。男、女性慢慢步入更年期，維持青春關鍵的賀爾蒙 ...

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