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3大飲食關鍵，舒緩女性更年期前奏曲不適 - 營養師的發酵世界

醫學上認為女性如果一年內沒有任何月經來潮，或卵巢的女性賀爾蒙分泌能力 ... 由飲食的改變緩解一些不適的症狀，另外不同的食物也可能對我們的荷爾蒙 ...

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