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健康網》女性更年期來了怎麼辦？ 營養師教你「這樣吃」

鈣質更年期後骨質流失速度加快，平日需多注意鈣質攝取量；食物來源：乳品、 ... 女性若遇更年期會因賀爾蒙的變化，讓身體會出現一些熱潮紅、盜汗、暈 ...

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