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女性缺鐵症狀
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不只嚴格純素者易缺鐵性貧血這4大族群也是高危族群 - NOW健康
... 女性中,就有14人有缺鐵性貧血的問題,會出現頭暈、臉色發白、疲倦等不適症狀。營養師建議,貧血女性應多攝取紅肉、肝臟、文蛤、牡蠣等高鐵食物。
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