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網紅硬舉百公斤「漏尿」都是重訓害的？聽聽復健科醫師怎麼說

女性 運動員如果有骨盆底肌相關問題，林杏青醫師指出，針對骨盆底肌群做適度的訓練有助於改善症狀，此類運動對於骨盆相關手術術後、產後或是高齡導致骨盆底 ...

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