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頻尿、漏尿，搶救尿失禁該做重訓了！醫師：別練錯，橋式縮臀 ...

有尿失禁的問題，表示應該要幫骨盆底肌肉做「重訓」了嗎？ 漏尿 · 凱格爾運動 · 頻尿 · 曾郁文. 2021年01月19日. 女性如果有頻尿、漏尿的問題，總是滴滴答答…

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