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我要瘦下來：養好腎，一定瘦！完全解決水腫肥、高體脂 - 博客來

【前言】對抗中年發福，不能只有少吃多動！ 【Chapter 1】 三十五歲，是「身材的轉捩點」 ... 常恍神、難入睡，是身體轉陰、轉虛的警訊女性腎不好，容易增加脂肪！

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