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中年发福比例高是因为代谢减缓还是运动缺乏？ - 知乎

而在基础代谢的过程中，一斤肌肉所消耗的卡路里是一斤脂肪所消耗卡路里的三倍！ 来个例子：体重同样是59公斤，体脂含量为25%的女性要比体脂含量为40%的女性每天 ...

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