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健身能抵抗中年發福？ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

健身能抵抗中年發福？ · 1.穩定荷爾蒙。女性接近停經期的時候，體內的雌激素濃度明顯下降，因此脂肪分布就變得混亂；皮膚失去彈性、蛋白質大量流失，整體的代謝能力都下降。

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