你即將離開本站

並前往https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201307300710/

每日800大卡的飲食，您可以持續多久呢？ - 今周刊

如果要透過長期的飲食控制來減重，成年女性每天的熱量攝取不要低於1200-1000大卡，成年男性則不要低於1600-1800大卡，才能持續且有效地控制體重。

確定！ 回上一頁

查詢 「女性一天熱量攝取」的人也找了：

  1. 成年女性一天熱量
    2.
  2. 一天吃幾大卡會瘦
    3.
  3. 一天熱量計算公式
    4.
  4. 一天熱量分配
    5.
  5. 每日熱量攝取不可低於1200大卡
    6.
  6. 人一天需要多少大卡
    7.
  7. 一天熱量減肥
    8.
  8. 減肥一天熱量dcard
    9.