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體操類體育項目有哪些呢？有什麼要求？對身體有什麼好處？

體操是徒手或藉助於器械進行各種身體操練的一類體育項目。競技體操在世界大賽中，按團體賽、個人全能決賽和個人單項決賽三種進行，其中又包括規定動作 ...

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