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50歲後所需維他命及礦物質 - Centrum HK |

女性隨年齡漸長，雌激素流失，容易出現骨質疏鬆，所以她們需要補充鈣質來彌補不足。50歲後女士每日需要1,200毫克 13 鈣質。 ... Office of Dietary Supplements.

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