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一天需要多少熱量？-減肥必知！ - FOODIE MYTHS

由於每一磅的體重，身體需要消耗10千卡，因此，一個100磅的女士，即使24小時整天睡覺，她每日所需維持生命的能量是120 x 10 = 1200千卡。

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