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30天減醣快瘦：美國瘦身女王的125道料理，一年減重57kg的健康餐桌計畫

布麗塔妮. ... 切成薄片(約227公克) •海鹽•黑胡椒• 2大匙特級初榨橄欖油• 1顆中型紫洋蔥, ... 放入菠菜、椰奶、大蒜粉、羅勒、奧勒岡、百里香、起司和番茄。不可攪拌。

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