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奇亞籽每天什麼時候吃最好奇亞籽和什麼搭配減肥最佳 - 養生館

奇亞 籽富含膳食纖維、蛋白質、鈣等營養物質，是補充蛋白質、補鈣等非常好的來源，而且吃後還具有促進腸胃蠕動，幫助通便的作用，在早上空腹人體腸胃吸收、 ...

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