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3款奇異果營養比較連皮食最高纖！營養師 - 新假期

綠奇異果比金奇異果低卡路里，一個奇異果的熱量只相等於半條香蕉。每100克的綠奇異果約57kcal，比金奇異果少6kcal，比奇異莓少20kcal。 綠奇異果功效

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