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拍照沒美肌不行？營養師曝「6飲食習慣」超傷皮膚

... 炸食物和精製糖，都會促進身體的發炎反應，使得皮膚過敏、痘痘、泛紅… ... 應攝取2～3個拳頭大的水果，包括芭樂、柑橘類、奇異果等；「維生素A」 ...

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