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奇異果糖分
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吃奇異果有利改善高血壓?營養師:好處非常多!各種水果這樣 ...
但腸胃不佳者不宜空腹食用,因為奇異果也是一種較甜的水果,容易刺激胃酸分泌,建議吃完飯再吃為佳,但一樣要注意份量,以避免果糖攝取過多。
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