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奇異果糖分
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你要知:夏天水果選擇多進食過量損健康 - 東網
註冊營養師溫巧晴指出,菠蘿、杧果、奇異果,西瓜、哈密瓜、荔枝、龍眼 ... 奇異果、蘋果、橙,就屬於低升糖指數水果。 ... 杧果糖分高,要適量進食。
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