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奇異果糖分
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【健康營養補給站】醣類食物的份量代換
水果類提供醣類、維生素、礦物質、纖維質,主要含有果糖,每天建議攝取量為兩份。每份含醣量15 公 ... 1 個奇異果(125 公克) =1 個西洋梨(165 公克) ...
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