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奇異果糖分
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水果控糖減重關鍵升糖指數 - 樂活營養師
正在減肥或控制血糖的人,千萬別以為水果愈甜就不碰;營養學者分析,甜綠奇異果、 ... 關鍵之二是糖分的種類,劉珍芳說明,天然果糖GI值只有30,是葡萄糖的1/3不到, ...
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