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奇異果糖分
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奇异果和猕猴桃是一个东西吗?奇异果会不会引起高血糖?
GI的高低和甜不甜没有绝对关联,比如葡萄糖的GI是100,果糖仅为23,果糖的甜度却是葡萄糖的近两倍。奇异果虽然口感很甜,却属于低升糖指数水果。 奇异果很适合有心血管 ...
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