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「哪些水果皮可以吃？怎麼吃？怎麼清洗？」營養專家解惑原來 ...

吃水果不剝皮，同時攝取果肉與果皮，可以提高包括纖維、維生素、礦物質和 ... 的七項水果為：酪梨、鳳梨、木瓜、芒果、哈密瓜、綠皮哈蜜瓜、奇異果。

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