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低升糖- 吳嘉華網賺講堂

升糖指數 (Glycemic Index)，指的是一個食物被吃下去之後，被消化吸收，變成血糖的速率， ... 糖度較高是葡萄、香蕉、黃金奇異果、綠奇異果、龍眼；聖女番茄最低。

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