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飯後吃奇異果 - Ochill.ru

根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果再吃主食，血糖上升的幅度，還 ... 而奇異果亦有分綠色及黃金奇異果，綠色奇異果升糖指數(Glycemic Index； ...

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