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奇異果升糖指數
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糖友怕吃甜導致水果攝取不足專家建議打破甜度迷思 - 健康醫療網
杜思德理事長建議民眾應打破迷思,並對昇糖指數有正確認知,以黃色奇異果為例,口感鮮甜多汁,但其GI值僅為38,不比綠奇異果高,是富含營養的低GI水果。糖尿病友害怕吃 ...
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