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齐全的水果升糖指数排行，糖尿病人必备！ - 知乎专栏

这是来自权威文献的常见水果血糖生成指数，尤其建议糖尿病人在决定吃哪样水果前，查询一下相关的GI、GL数据，以确保血糖安全。 各类水果含糖量的数据分析仁果类果实：各类 ...

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