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奇異果升糖指數
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【糖尿飲食】10種水果升糖指數大比併!營養師拆解糖尿病飲食 ...
舉例如進食一些低升糖指數食物,身體會吸收得較慢,故對血糖的波幅亦會較 ... 舉例味道較酸的奇異果,升糖指數有大約47至58;較甜的士多啤梨只有40。
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