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破迷思！水果甜度≠升糖指數 - Healthcare

然而，糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，影響血糖上升的因素很多，包括食物升糖指數、澱粉含量和烹調方式等等。有些吃起來較甜的水果，如：奇異果、 ...

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