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「果」然奇異!|識飲識食 - Sportsoho 運動版圖
對於關注血糖人士,進食水果份量需參考由註冊營養師或醫生指導下的水果換算表,以每一份水果含10克碳水化合物為定量,及選以較低升糖指數值(Glycaemic Index)為佳。以 ...
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