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適合糖尿病吃的水果- 低GI水果聰明吃 - 智抗糖部落格

水果與血糖之間的關係並非用甜度高低去判斷，而要考慮食物本身的成分型態、纖維含量與烹飪方式等因素，去衡量醣類對血糖的影響。 例如奇異果、梨子、櫻桃 ...

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