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奇異果升糖指數
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升糖指數愈高?6款低GI水果推介—糖尿病人士安心食用 - 香港01
很多人都以為水果愈甜,升糖指數愈高。 ... 敢吃清甜的生果。其實,水果的甜度與升糖指數毫無關係! ... 高纖、高維他命C、高水分都是奇異果的好處。
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