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但要吃對！請好好把握以下4個優酪乳減肥重點！

優酪乳 是由優質的牛奶經過添加乳酸菌發酵而成的，而”優酪乳飲料”只是飲料的一種，營養成分只有優酪乳的1/3左右；另外，優酪乳比牛奶更加容易讓人體消化和吸收，因此優酪乳 ...

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