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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

因此，這方面的研究是目前相互矛盾的，但如果患有前列腺癌或患前列腺癌高風險族群，最好還是避免過量食用奇亞籽。 奇亞籽/奇異子可以乾吃嗎？一定要泡水嗎 ...

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