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奇亞籽的六種吃法- 從入門版到進階版的介紹 - 偽時尚料理 ...

奇亞籽 的六種食用方法: · 1. 灑在沙拉/飲料/優格/白飯上: · 2. 作成飲品: · 3. 作成蛋糕或餅乾 · 4. 作成慕絲或布丁 · 5. 作成果醬 · 6. 作為蛋的替代品.

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