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奇亚籽的11大功效与副作用（7点使用禁忌请留意）

奇亚籽 （Chia seeds），曾经是千年前南美阿兹特克人(Aztecs) 的主食之一，在近20年来成为养生食品的新宠。由于富含多种有益成分，因此被视为超级食物 ...

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